Đau dạ dày có nên uống sữa không???
Đau dạ dày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh. Một chế độ ăn uống không khoa học sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Bởi vậy rất nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi rằng: Đau dạ dày có nên uống sữa không. Mời bạn đọc đồng hành cùng bài viết dưới đây để được giải đáp chi tiết về vấn đề này.
Đau dạ dày có nên uống sữa không?
Một trong các nguyên nhân gây nên chứng bệnh đau dạ dày là do ăn uống. Khi dung nạp những thực phẩm có hại, hệ tiêu hóa hoạt động kém gây nên tình trạng đau dạ dày. Bởi vậy, người bệnh thường quan tâm nhiều hơn đến các món ăn, đồ uống trong chế độ dinh dưỡng của mình. Rất nhiều người thắc mắc: Đau dạ dày có nên uống sữa?
Các chuyên gia khẳng định rằng, sữa không làm ảnh hưởng đến tình trạng đau dạ dày. Dù thực phẩm này không thể làm lành các tổn thương, tuy nhiên lại có tác dụng đẩy lùi một số các triệu chứng khó chịu của bệnh và làm giảm các cơn đau.
Một số lợi ích của sữa đối với người đau dạ dày có thể kể đến như:
- Kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa: Trong sữa có chứa vi khuẩn axit lactic, có thể lên men giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng, đồng thời ức chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn HP, bảo vệ niêm mạc dạ dày.
- Củng cố lớp niêm mạc: Đau dạ dày khiến cho niêm mạc bị tổn thương, trong khi đó, sữa có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh lớp nhầy ở niêm mạc dạ dày, bảo vệ bộ phận này trước những vi khuẩn và tác nhân gây hại khác.
- Cung cấp đường lactose cho cơ thể: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sữa có chứa hàm lượng đường lactose cao – thành phần giúp kích thích sự phát triển của lợi khuẩn trong đường ruột, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.
- Bổ sung Probiotic: Sữa, đặc biệt là sữa chua có chứa nhiều probiotic tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa. Thành phần này giúp các lợi khuẩn phát triển, tiêu diệt hại khuẩn, từ đó đẩy lùi tình trạng táo bón, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, viêm đường ruột và một số bệnh lý liên quan khác.
- Bổ sung các vitamin và khoáng chất giúp kích thích tiêu hóa, mang đến cảm giác ngon miệng cho người bệnh, cải thiện thị lực và phát triển não bộ.
Bởi vì những lợi ích kể trên, chuyên gia khuyên rằng người bị đau dạ dày có nên uống sữa. Tuy nhiên cần uống đúng cách và đúng lượng, nếu dung nạp quá nhiều sữa mỗi ngày sẽ gây ra nhiều tác dụng ngược lại, ảnh hưởng đến dạ dày.
Vậy người bị viêm dạ dày nên uống sữa khi nào là tốt nhất? Bạn chỉ bổ sung sữa khi cơ thể đã dung nạp một lượng tinh bột trước đó. Thời điểm tốt nhất để uống sữa là buổi sáng sau ăn từ 1 – 2 tiếng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Đồng thời, người bệnh cần chú ý mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc sữa khoảng 500ml đối với người trưởng thành. Việc uống quá nhiều sữa khiến đầy bụng, khó tiêu và có cảm giác buồn nôn.
Các loại sữa tốt nhất cho bệnh nhân bị đau dạ dày
Người bị đau dạ dày nên uống sữa, tuy nhiên không phải loại sữa nào cũng tốt. Bạn cần tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm phù hợp với sức khỏe. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu sữa khác nhau, người bệnh có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:
1. Sữa Dê Flomilux Gastro F5
Đau dạ dày có nên uống sữa không. Là mẫu sản phẩm được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng và sử dụng cho những người bị Viêm Loét Dạ Dày Tá Tràng, Trào Ngược Dạ Dày, Người Bị Dối Loạn Tiêu Hóa, Ăn Uống Kém, Ăn Không Tiêu Và Tăng Cường Sức Khỏe Cho Cơ Thể, và nhiều thành phần dinh dưỡng tốt nhất. Giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
Công dụng:
- Tốt cho hệ tiêu hóa.
- Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng.
- Hỗ trợ chống viêm, làm lành vết thương.
- Hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa.
- Bổ sung dinh dưỡng.
- Tăng cường sức đề kháng, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
- Sử dụng cho Người bị Viêm loét dạ dày tá tràng.
- Người bị trào ngược dạ dày.
- Giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
- Sữa dê Flomilux Gastro F5 là dòng sản phẩm dinh dưỡng dùng để thay thế bữa ăn phụ, bổ sung Calcium carbonate nano, Photpho, Nanocurcumin, Pylopass, giúp giảm vi khuẩn HP trong dạ dày, giúp giảm viêm loét dạ dầy tá tràng, giúp giảm rối loạn tiêu hóa và tăng cướng chức năng tiêu hóa, giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
- Chuyên đặc trị và hỗ trợ đối tượng bị táo bón, táo bón lâu năm.
2. Sữa tươi
Đau dạ dày có nên uống sữa không?
Sữa tươi là thức uống tốt cho người bị các vấn đề về dạ dày. Đây là loại sữa phổ biến nhất, có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Một số thương hiệu sản xuất sữa tươi 100% nguyên chất, đảm bảo an tâm cho người dùng.
Lợi ích của sữa tươi đối với người bị đau dạ dày:
- Sữa tươi cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, nước, đạm giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
- Giúp người bệnh trung hòa axit trong dạ dày, giảm đau, đẩy lùi nhanh các triệu chứng khó chịu.
- Bổ sung hàm lượng axit lactic cần thiết cho hệ tiêu hóa.
3. Sữa hạt
Đau dạ dày có nên uống sữa không?
Sữa hạt chính là sữa có thành phần chính là các loại hạt cùng sữa đã qua tinh luyện. Thực phẩm này có mùi thơm đặc trưng và giàu Omega 3, cung cấp nhiều dưỡng chất cho người bị đau dạ dày.
Sữa hạt rất lành tính, an toàn với nhiều đối tượng bệnh nhân, tuy nhiên nếu đang bị các vấn đề về dạ dày, bạn nên hâm nóng sữa khi uống và tránh uống sữa khi đói.
xem thêm >>https://www.facebook.com/suadeflomilux/?ref=pages_you_manage
